En cette période inédite et exceptionnelle du confinement, il est important pour chacun de nous de s’accorder des moments de détente, des temps de pause où l’on se peut retrouver au calme, avec soi, dans la douceur du calme intérieur. Des temps de pause qui sont autant de façons de …
où il s’agit, tout simplement, d’envoyer des pensées positives, des voeux de bonheur et de douceur à ceux qui nous entourent. Commencez simplement par vous assoir, au calme, fermez les yeux et portez votre attention sur votre respiration, laissez-la vous bercer, vous emmener vers votre monde intérieur. N’essayez pas de …
Bonjour, je m’appelle Claire Voydeville, fondatrice d’Impulse50, un espace d’accompagnement pour les quinquagénaires. J’aide les quinquagénaires à retrouver tout leur allant et leur énergie à cette période de la vie où pour certains la sensation de perte, de manque ou de vide peut s’installer. Je remercie Christine pour son accueil …
Comme beaucoup, il m’arrive de passer par des moments difficiles, moments de tristesse, ou d’angoisse, de doutes ou de colère. Tout le monde connaît ces périodes de crise et de tourmente, au moment d’une séparation amoureuse, d’un deuil, d’un changement professionnel, d’une querelle avec un proche, etc.
Dans ces moments, le mental part au galop, les pensées deviennent envahissantes et semblent occuper tout notre esprit: on ne pense plus qu’à ÇA.
Je viens de terminer mon « grand » jeûne annuel. Tous les ans, à la fin de l’hiver, c’est ma façon de détoxifier mon organisme et de me préparer pour le printemps. Je pratique le jeûne depuis plusieurs années, une journée de jeûne hebdomadaire et un jeûne de 5 jours par an.
Bonjour, je suis Claude Canivez, du blog « J’aime l’EFT ».
Tout d’abord, je remercie Christine de m’accueillir sur son blog. Elle donne d’excellents conseils pour être bien dans sa tête et dans son corps, et avoir une vie de plus en plus heureuse.
Mais quand on se dévalorise, qu’on n’est jamais content de ce que nous avons fait, que ce n’est « jamais assez bien »… c’est vraiment difficile d’être bien dans sa tête.
Dit comme ça, ça semble évident : et pourtant…
