L’hiver est loin d’être ma saison préférée. Quand je regarde autour de moi, les gens dans les rues, les arbres dans les parcs, même les vitrines des magasins, je trouve que tout est globalement gris, noir, dans une sorte d’uniformité qui tend vers le sombre. Le language associe souvent les …
« Attente = Détente »… la formule n’est pas de moi, mais d’un grand nom de la sophrologie, le Dr Luc Audouin, un formateur que j’ai eu plaisir à entendre à plusieurs reprises. Une formule toute simple, qui peut changer nos journées, une belle récette de gestion du stress. J’entends souvent autour …
L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Etymologiquement, « ayurveda » signifie « science de la vie ». La médecine ayurvédique est un système thérapeutique utilisé en Inde depuis plus de cinq mille ans. Elle vise à restaurer l’équilibre corps-esprit. C’est une approche holistique et personnalisée de l’individu, dans laquelle la personne est plus importante …
Comment vivre serein, confiant et en paix avec soi-même? Quelles sont les habitudes à avoir pour vivre ses journées de façon plus sereine? C’est le thème choisi par Sébastien, du blog Vers une Vie Sereine, pour l’édition de février de la Croisée des Blogs, organisée par la plateforme DeveloppementPersonnel.org. Pour moi …
L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Etymologiquement, « ayurveda » signifie « science de la vie ». La médecine ayurvédique est un système thérapeutique utilisé en Inde depuis plus de cinq mille ans. Elle vise à restaurer l’équilibre corps-esprit. En tant qu’approche holistique de la personne, la médecine ayurvédique est plus préventive que curative. …
Premier bilan pour cette année 2013… je dois avouer que, oops, j’ai peu travaillé sur le blog ce mois-ci. Je pourrais trouver des tas d’excuses valables… J’ai recommencé à travailler sur mon mémoire de fin de formation qui traîne depuis déjà deux ans, j’ai fêté mon anniversaire (plusieurs fois!), je …
