Combien d’opportunités ai-je manqué parce que j’ai eu peur de prendre le télephone et d’appeler? Combien de projets sont tombés à l’eau parce que j’ai eu peur de demander un conseil? Combien de temps me suis-je débattue dans des problèmes sans fin parce que j’ai eu peur de demander de …
J’ai trouvé récemment dans un livre de Kathy Freston un résumé de ce qu’elle considère les ingrédients essentiels pour une vie équilibrée. J’aime bien son approche holistique de l’individu et cela résume assez bien mon expérience personnelle en terme de changement de vie. En résumé, toute vie équilibrée s’appuie sur …
J’ai abordé dans un article précédent ce que Kathy Freston considère les ingrédients essentiels pour une vie équilibrée. Selon cette auteure, une vie équilibrée s’appuie sur 8 domaines dans lesquels nous devons évoluer pour aller vers le bien-être, 8 piliers que nous devons prendre en compte pour équilibrer notre vie. …
J’ai trouvé récemment dans un livre de Kathy Freston un résumé de ce qu’elle considère les ingrédients essentiels pour une vie équilibrée. Selon elle, toute vie équilibrée s’appuie sur 8 domaines dans lesquels nous devons évoluer pour aller vers le bien-être. Il ne s’agit pas évidemment pas d’évoluer dans les …
Mon premier bilan… J’ai démarré ce blog il y a 2 semaines, autant dire que j’en suis encore à la période de découverte. Tout d’abord je découvre WordPress. J’ai commencé le blogging en 2005, à l’occasion de mon premier voyage en Inde et j’utilisais alors un autre plateforme. WordPress c’est …
Comment vous sentez-vous après un repas? Satisfait, gavé, plutôt lourd? Lorsque l’on veut changer ses habitudes alimentaires pour adopter une alimentation saine et équilibrée qui protège notre santé, il faut dans un premier temps prendre conscience de ce que l’on met dans notre assiette et ensuite accepter de supprimer ou …
